Småäta
Det finns ingen anledning att låtsas som om jag inte småäter... Helst skulle jag vilja tugga på någonting hela tiden. Men det är inte alltid det man har hemma som är det bästa när man är sugen på något litet att äta...
Jag vill ha förslag på vad jag kan göra/köpa/äta som det går att trycka i sig en del av, som iaf är hyfsat nyttigt och som inte kostar skjortan...
5 kommentarer:
Hmm, det där är ju ett välbekant problem... För mig blir det alltid bättre de perioder jag tränar, då minskar suget... (Vet ju att du också börjat nu) Sen har jag två tips som jag brukar köra med: när du blir sugen på nåt, ta en näve nötter och eller russin. Är du fortfarande sugen, drick ett stort glas vatten. Oftast fungerar det!
/Majsan
det är jag igen... måste återkomma till det jag sa när vi träffades sist (tror det var då). Bästa knepet för att undvika suget: regelbundna och täta måltider! Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag.
Det är nog så att det jag är ute efter är samma sak som jag betraktar som mellanmål... Det blir ofta samma sak till frukost som till mellanmål, och sen en gång till :) Det blir tråkigt i längden... Men jag vill också ha småsaker jag kan stoppa i mig när jag bara behöver något litet. Håller med om nötterna! Älskar det :) Man ska ju äta 32 mandlar om dagen sägs det, men det blir dyrt i längden...
Småäta??
Aldrig hört talas om "ätvecka"? Allt går in i obeskrivliga mängder och suget tar aldrig slut. Kolla i almanackan- det kanske bara är en vecka kvar till mens!
jodå, jag vet precis när jag har mens, utan att titta i almanackan... men då handlar det om godis och det är inte det jag är ute efter utan som jag skrev häruppe till Maria, mer som mellanmål...
Skicka en kommentar